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セルフケア資料 購入

自分で少し学んでみようとするときのヒントとなる資料です。
対面カウンセリングに来ていただいた方でご希望の方はお申し付けください。
できたら少しずつ追加予定です。おたのしみに。

「眠ることについて」の資料の表紙です。ラッコが2匹仲良く手をつないで目を閉じているイラストです。
00 「眠ることについて」

心地よい睡眠のヒントを
少しだけお届けします。
スライド8枚。

Free(おまけ)

「マインドフルネスをかじってみる」という資料の表紙です。太陽に向かって男の人が目を閉じて大きく息を吸っているところのイラストです。
01 「マインドフルネス を
かじってみる」

「マインドフルネス」を少し日常に取り入れてみたいあなたに。
スライド7枚。

¥500

「逆境を超えていく」という資料の表紙です。
男の人と女の人が壁をよじ登っていて、その向こうには高い山に続く道があるイラストです。
02 「超えていく」

逆境とはなにか、乗り越える過程で成長することなどを解説しています。
スライド14枚。

¥1,000

03 「心を整える習慣」

日々の積み重ねで心を穏やかに保つためのヒント。
スライド枚。

¥500

05 「自分を大切にするワーク」

自己肯定感を高め、本来の自分を

取り戻すためのワークシート。
スライド枚。

¥1,200

夏だしろちゃんとくろちゃん.jpg
ふろく 
夏だ!しろちゃんとくろちゃん

印刷して、シールにしたり、紙人形遊びとして使うことができます。
​お子さまと一緒に遊んで童心にかえるひと時を。

¥200

【返金ポリシーについて】
*「この資料ほしい」ボタンを押すと、カートページに移動しますが、現在、オンライン決済は準備中です。
資料のお渡しとお支払いは、対面カウンセリング時に現金払いとなります。

*商品の性質上、デジタル資料の返品および返金はお受けしておりません。ご不明な点がございましたら、ご購入前にお問い合わせください。
 

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